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Hey, ich bin Susi und ich litt über 7 Jahre am Reizdarmsyndrom. Solange, bis ich low FODMAP entdeckte.

Nun blogge und kreiere ich leckere Rezepte für Menschen mit Verdauungsproblemen.

myFODMAP ist ein Ort für vertrauten, ehrlichen und wertvollen Austausch, mit dem Ziel deine Lebensqualität zu steigern!

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Collagen - Hype oder was G'scheids?

Collagen dient der Festigkeit und Elastizität unseres Gewebes. Ich habe es ausprobiert und berichte dir hier von meinen Erfahrungen...

Welche Rolle spielt die Trinkwasserqualität bei Reizdarm?

Was, wenn die eine Sache, die du täglich zu dir nimmst, weil sie quasi die Quelle allen Lebens ist, auf schleichende Weise deine...

So gelingt glutenfreies Backen

Backe, backe Kuchen…. Da schmeißt man bloß etwas Mehl, Milch und ein Ei in eine Schüssel und im Handumdrehen formt man eine perfekte...

Caricol® und die Wunderpflanze Papaya

Als ich im letzten Jahr auf Zypern Urlaub machte, dauerte es nach der Landung auf dieser wundervollen Insel keinen Tag, bis ich mir einen...

Kaffee und Reizdarm. Gut oder schlecht?

Zu welcher Uhrzeit du auch diesen Beitrag gerade liest – die Wahrscheinlichkeit, dass du bereits mindestens eine Tasse Kaffee getrunken...

Hilft CBD Öl bei Reizdarm?

[Die kombinierte Einnahme mit Medikamenten ist mit dem Arzt abzusprechen. Cannabidiol dient als natürliche Alternative und kann kein...

5 Kuhmilch Alternativen bei low FODMAP

Jeder Buchstabe in F O D M A P steht für eine bestimmte Kohlehydrat Gruppe, die für den menschlichen Darm schlecht bis gar nicht...

OMNi-BiOTiC® 10 AAD und OMNi-BiOTiC® Stress Repair - Meine Erfahrungen

In diesem Beitrag möchte ich dir von meinen Erfahrungen mit OMNi-BiOTiC® erzählen, genauer gesagt, von OMNi-BiOTiC® 10 AAD sowie...

Der richtige Eiweißshake bei low FODMAP

Eiweiß, auch Protein genannt, ist einer der drei Hauptnähstoffe, die unser Körper benötigt. Ein Leben ohne Eiweiß wäre für uns nicht...